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牙齿的清洗方法和保养技巧
发表时间:2020-12-19     阅读次数:     字体:【

牙齿你会清洗吗?牙齿的保养方法你知道多少呢?现在就跟着萌牙美业专家一起来看看吧!

一、牙齿清洗方法

1、牙线剔除牙缝中的食物残渣。

这根不起眼的线能够比较自如地解决牙刷无法剔除出的牙缝中的食物残渣。某些牙线同时还兼具美白功能,可以去除牙班。选购牙线应注意选购柔软有弹性的产品。

2、牙粉能祛除牙表面的顽垢。

对于长期吸烟、牙齿已经惨不忍睹的人来说,牙粉能兼顾到良好的去垢作用和多方位的清洁范围。注意:有口腔溃疡时不要使用。

3、牙缝刷清除牙齿间隙处牙菌斑。

牙缝刷是牙刷家族中最小的成员,可以有效清除牙齿间隙处的牙菌斑。使用时捏住手柄将刷子插入牙缝中,紧贴牙肉,慢慢来回移动清洁。

4、舌刮清除舌头表面的舌苔污物。

可以清除舌头表面的舌苔污物,从而保持清新口气(口臭常常来源于舌苔)。特别增加软胶齿,可按摩舌头,保护其活力。

5、漱口水可缓解牙龈红肿出血。

漱口水对于牙龈红肿、出血的患者较有用处。平时白天都在外进餐的上班族来说,吃完午餐,用漱口水清洁一下口腔是不错的习惯。

6、洁牙泡沫比传统牙膏更高效。

用来刷牙、漱口、清洁假牙都可以,能预防牙结石、酸过敏,还能杀菌消炎,美白牙齿,比传统牙膏和漱口水更高效更方便。

二、牙齿保养方法

1、牙痛的治病穴位

主穴:合谷、颊车、人中、迎香、承浆、地仓、下关、内庭、太冲配穴:风火牙疼加曲池、风池;实火牙疼加足三里、解溪、三间;肾虚牙疼加太溪、肾俞。

2、牙痛的按摩疗法

方法一:用双手四指指腹从太阳穴向耳后推一会儿。然后点按合谷穴、颊车穴等,每穴1~3分钟。如果是上牙疼,再加点按上关、足三里穴,每穴1~3分钟;下牙疼就加点按关、温溜穴,每1=3分钟。再用大鱼际在牙痛部位轻轻地揉动,约3分钟。坚持每日一次。方法二:当你弄不清是哪种类形的牙疼时,还有一个小方法可以帮你。那就是上牙痛时,用食指指腹按摩下关穴。下牙痛时,用食指按摩大迎穴。

3、牙痛的刮痧疗法

用刮的方法,也要先分清是哪种牙痛,再选择用什么样的手法。风火牙痛,实火牙痛用泻法,虚火牙痛用补法。

4、牙痛的拔罐疗法

留雄法:患者取坐位,将火罐吸拔在颊车穴,下关穴位置上。风火牙疼加取液门穴,实火牙疼加取内庭穴,虚火牙疼加取太溪穴,留罐10分钟左右,每日1次,5次为1个疗程。

5、小方法治牙得大功效

每天早晨可以进行保护牙齿的全套锻炼,包括叩齿、搅舌、鼓般以30漱、咽津四步骤,全套锻炼重复做3次就可以了。


 
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